как правильно подготовиться к родам

Как правильно подготовиться к родам? — вопрос, волнующий любую будущую маму. Что важно учесть, что не забыть? Особенно остро этот вопрос стоит сегодня, когда любой курс стоит денег, а будущие родители как никто другой должны внимательно относиться к своему бюджету. Так что важнее — йога для беременных или информационная подготовка?

МОЙ ОПЫТ

В первую беременность, как только мой животик стал подрастать, я тщательно исследовала интернет в поисках нужной информации про роды, обошла несколько курсов, и так и не смогла определиться — что выбрать. Бюджет был распланирован, все денежные поступления расписаны наперед… Надо было расставлять приоритеты.

Я внимательно прислушалась к себе и поняла: мне важно прийти к родам здоровой и полной сил. Во-вторых мне не хватало «тематического» общения с такими же женщинами, как и я. Мне не хватало впечатлений, мне нужен был «пример», чтобы понять — как относиться к своей беременности, наставления — чтобы предугадать возможные «подводные камни».

Мне удивительным образом повезло: я нашла окружение, которое поддерживало меня всю беременность, придавало сил, заражало позитивом, утоляло мой информационный голод. Несколько состоявшихся мам, беременных подруг и потрясающая домашняя акушерка, мама трех деток (я очень по ней скучаю, сейчас она переехала в другую страну). К ней я приходила пообщаться за кружкой чая раза два в неделю, узнавая все больше и больше!

Оставались вопросы здоровья. Наблюдение в женской консультации, анализы, обменная карта на руках + что-то еще для оздоровления… Я выбрала еженедельные походы в «беременную» баню, где мы вместе парились и обливались холодной водой, делали водную гимнастику и дыхательные упражнения.

Творчество, обустройство дома, покупка необходимых вещей, духовные озарения, нежные отношения с любимым мужем — все это дополняло мою подготовку, делало ее целостной.

Во вторую беременность у меня получилось систематизировать эти процессы, обобщить их — чтобы подготовка протекала максимально гармонично, целостно и давала хорошие результаты.

АДАПТИВНАЯ СИСТЕМА ПОДГОТОВКИ К РОДАМ

Все мы — разные. И живем разной жизнью, имея свои приоритеты, цели, вынашивая беременность по-разному, рожая по-разному. Часто обычные курсы подготовки не могут удовлетворить все запросы будущей мамы, да и «собрать все воедино» бывает просто так, без системы сложно. А ведь для каждой женщины беременность — это время великой трансформации, изменений, когда так хочется не упустить самого важного, успеть сделать как можно больше, глубже и качественнее.

Мне удалось придумать систему, с помощью которой каждая женщина учится самостоятельно обозначать свои приоритеты, на уровне интуиции, своего внутреннего Знания, двигаться по Пути к родам гармонично и просто, не упустив ничего важного в своей подготовке. Подготовка к родам становится просто новым этапом жизни, мягко и легко! Подробнее об этом — в видео!

Смотрите видеоотрывок — из курса подготовки к нежным Лотосовым родам! Делюсь!

Записаться на курс подготовки к Лотосовым родам можно по ссылке http://www.gest-art.ru/beremennim/lotosovye-rody/

подготовка к лотосовым родам

 

Продолжить чтение