Психологи описывают эмоциональные изменения в беременность во втором триместре как очень положительные, обретение стабильности, спокойствия, гармонии: женщина буквально мурчит от того, что у нее внутри растет, копошится, отвечая на ее движения и любовь, маленький малыш. Она смотрит на мир уже не своими глазами, а словно бы глазами ребенка через Животик! (Обратите внимание на рисунок, нарисованный Александрой во втором триметре!)
Первый триместр завершается, токсикоз обычно отступает (если был), тело начинает стремительно меняться – растет животик, его начинают замечать окружающие, добавляя гордости и радости. Образовавшаяся Плацента выделяет в кровь прогестерон и гормональный коктейль, вызывающий у мамы приятное, приподнятое состояние духа. Волнения и переживания сменяются принятием и ощущением себя в новой роли – будущей мамы.
Еще один момент, который я все чаще отмечаю – именно во втором триместре будущая мама начинает задумываться о родах, ищет активно информацию, тренинги, школы подготовки к Родам.
Впрочем, настало время вспомнить, как это было у меня – и соответствуют ли эти наблюдения реальной жизни будущей мамы?
ВТОРОЙ ТРИМЕСТР
ПЕРВАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ
Второй триместр выпал на лето, которое мы с мужем провели в Москве. Я достаточно рано почувствовала шевеления, поэтому особых тревог не испытывала. С каждым днем я все больше и больше погружалась в свою беременность, в ощущения, словно смотрела на мир глазами ребенка изнутри! Это было потрясающее ощущение: я- Вселенная! Я прекрасна, открыта и уверена в себе, я здесь и сейчас!
Мои вкусовые пристрастия быстро менялись, есть хотелось много и часто. Немного беспокоил возможный лишний вес и посещения женской консультации: любой анализ или исследование вызывали панику – а все ли со мной хорошо, правильно? Надо отметить, что я была очень чувствительна к любой оценке со стороны, любым историям про беременность и роды (а наш женский коллектив постоянно об этом болтал, как только я оказывалась в его информационном поле).
Во мне происходило так много всего, что хотелось этим счастьем поделиться со всем миром!!! Я стала активно искать единомышленников, компании будущих мамочек, стала ходить на встречи, в “беременную” баню с акушеркой. Там я заряжалась позитивом, эмоциями, делилась своими мыслями и переживаниями. Это было волшебно!
С 25-й недели меня охватило желание начать готовиться к родам: я почувствовала, что малыш стал таким большим, что уже точно придется постараться, чтобы родить его через такую маленькую дырочку :)))
Ну и сайты роддомов – они были перечитаны все, комментарии, отзывы… Я искала информацию везде! Особенно меня привлекало естественное родительство, природа и физиология родов – я могла читать и слушать об этом часами!
ВТОРАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ
Второй триместр этой беременности я ощущала себя очень уверенно: я знала все о естественном родительстве, о физиологии течения беременности и процессов, происходящих со мной. У меня было много беременных в окружении, которые приходили ко мне разрисовывать животики или готовиться к родам. Я активно общалась на Фестивале Беременных (и была соорганизатором его), и из каждого источника я черпала позитив и уверенность – в себе, в будущих родах, в своей Женской Родовой Силе!
Возможно, именно поэтому женскую консультацию в эту беременность я уже не посещала. Я сделала обязательный ряд платных анализов в течении всей беременности, и совершенно легко и просто избежала прессинга со стороны медперсонала и лишних переживаний.
Я много рисовала, много слушала музыку, мои вкусы очень сильно изменились: мне стали нравиться мантры, индийская музыка, я увлеклась ведической культурой.
Было ощущение, что это малыш через меня так познавал мир, управляя моими рецепторами :)))
Мы были в слиянии, и это было прекрасно и осознанно!
Отдельное наблюдение моих друзей – в эту беременность кора головного мозга у меня “отключилась” уже в середине второго триместра! Мне было сложно думать, собираться куда-то, планировать, я все забывала и жила только здесь и сейчас! И это было очень интересным опытом (и даже местами забавным!)
ОБЩИЕ ТЕНДЕНЦИИ ВТОРОГО ТРИМЕСТРА
– Беспокойство сменяется уверенностью, радостью, принятием своего состояния;
– Растет животик, это становится заметно окружающим;
– Толчки малыша, пинки дают ощущения чувственного контакта и взаимосвязи с малышом;
– Кора головного мозга “притупляется”, будущая мама находится в состоянии “здесь и сейчас”.
ЧЕМ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПАПА И ОКРУЖЕНИЕ?
– Любить, заботиться, оберегать, дарить цветы и комплименты;
– Быть “мозгом”, помогающим решать задачи и возникающие проблемы;
– Оберегать будущую маму от излишних переживаний, траты нервных клеток, стать “прослойкой” между ней и медперсоналом во всех медицинских и юридических делах.
Спасибо)) мне вот уверенности не хватает, и быть в здесь и сейчас, как- будто я не имею права расслабиться и просто отдохнуть, сложно сделать что-то для себя, а про ребенка в течении дня бывает сложно подумать, иногда-легко и радостно, а иногда нависают сложности над головой, как-будто не справлюсь и меня не поддержат, хотя поддержка постоянно приходит)
Ха-хаааааааа ))) вот про “дырочку” вспомнилось сразу ))) я в первый раз тоже была озадачена: как он оттуда вылезет??? а сейчас, на 9ом мес., когда уже все так близко, я все думаю: “Малыш еще такой маленький и так свободно во мне плавает… Пускай сидит подольше, набирается сил. Как же он, такой кроха, родится скоро?!”. Но вот о родах и прочем я стала интересоваться еще ДО зачатия. И муж интересовался, искал материалы, пересылал все мне )) мы вместе смотрели красивые фильмы о гармоничных и естественных родах. И да.. меня тоже напрягает чужой негативный опыт и оценка “со стороны”. Мы для себя решили: “Только хорошие новости”. Даже перестали общаться с некоторыми друзьями и родственниками, что пытались “наставить на путь истинный”. Споры и убеждения отнимали силы, а нам это не надо. Поэтому попросили держать свое мнение при себе )) Мозг-да ))) отключился 🙂 чему я была рада, а особенно этому обрадовался муж, который тискал меня со словами восхищения: “ты у меня такая дуууууууурочка!!! Тебе так идет” )) во втором триместре наш папа овладел навыками прослушивания сердцебиения малыша через фонендоскоп и стал по вечерам читать мне в живот Агнию Барто )) Он, кстати, все время ждал, что у меня изменятся вкусы. что я буду плакать или смеяться без повода и прочие “беременные штучки” )) но.. не дождался (так.. пара истерик за пол года, для профилактики… но это не связанно было с беременностью)) Муж признается, что “я думал, что будет хуже” )) его удивляло и восхищало мое самочувствие и что я одна не болею во время сезонной эпидемии гриппа 🙂 во втором триместре, а 5ом мес. муж мне категорически запретил заниматься шестовой акробатикой и я заменила пилон тренажерным залом и фитнесом…
Второй триместр как-то более оживленно проходит, больше энергии приходит для всяких дел…
Работой себя не загружала, занималась только делами в удовольствие-преподавала танцы, репетиторство. Эмоционально была спокойна, как мне кажется) картину, кстати, тоже рисовала) получилось нежно и красочно)
ЖК изначально исключила и любую ненужную, негативную информацию тоже. Максимум позитива и прекрасного! Хотя, были и печальные моменты… Хотелось плакать и грустить… И это нормально! Эмоциям нужно позволить выйти! Нельзя копить в себе, а тем более в малышика-он все впитывает как и мама! Конечно, нужно максимально создавать условия позитива и удовольствия для мамочки! Любить ее и носить на руках!!!
Помню как с замиранием сердца ждала всё новые и новые движения человечков внутри. Представляла какие они там)))
Второй триместр беременности – обычно прекрасное время, когда мы наполнены ощущением значимости и важности того, что происходит и нас внутри – там растет новый ЧЕЛОВЕК! Многие жизненные вопросы отходят на второй план. Зачем искать еще другие смыслы в своей жизни, подтверждать свою значимость, искать свое место в мире, если ты сейчас – сама ВСЕЛЕННАЯ, дающая ЖИЗНЬ. Это – чудо!
И важно уметь остановить свой бег по жизни, и полностью ПРОЖИТЬ этот волшебный период без спешки, суеты и тревог, просто наслаждаясь текущим моментом.
На психологических занятиях в группе с беременными мы обычно уделяем достаточно времени, чтобы женщина смогла освободиться от гиперответственности, перфекционизма, разбираем причины неуверенности в себе и недовольства повседневной жизнью, которые мешают полноценно проживать этот волшебный период.
Также важно уделять внимание проработке психологических причин излишнего набора веса при беременности, появления отеков и плохого самочуствия. Восстанавливаем чувство защищенности, доверия к себе и миру, чтобы будущая мама и малыш, растущий в ней, чувствовали себя хорошо в этот период.
Удивительно, но факт – малыш потребовал животных белков в виде яиц, рыбы, мяса курицы, печени (первые маячки появились еще в 1 триместре). С учетом того, что я уже года 4 как строгая вегетарианка, меня это невероятно удивило! Я ведь давно планировала вегетарианскую семьи и не собиралась кормить ребенка мясом и во время беременности, ни после нее!
Я не сразу пошла на поводу этих странных для меня желаний, я прислушивалась к себе – откуда они, от ума, от моей сущности, от малыша.. Шло время и я осознала, что никаких внутренних конфликтов, чтобы включить в свой рацион эти продукты, у меня по-честному нет. Эта еда оказались вкусной как в детстве и хорошо переваривалась. К тому же у меня выявился достаточно низкий уровень железа в крови, а во многих животных продуктах его как раз немало.. Итак, на этом мой 4х летний этап светлого и высокодуховного вегетарианства, которым я вполне гордилась, приостановился, потому что надеюсь к нему когда-нибудь вернуться, а сейчас принимаю потребности малыша.
Да и в целом моя уже привычная духовность поутихла – мне хочется слушать обычную музыку, а не постоянные мантры, меня разует светские мероприятия, общение. Все это очень и очень неожиданно для меня! Я предупредила мужа, что наш малыш (в отличие от нас) видимо нормальный
В остальном беременность продолжается также радужно и позитивно, как и в 1 триместре. Токсикоза я по-прежнему не чувствую. Повышенная чувствительность и сентиментальность, смены настроения я воспринимаю как норму и не обращаю на них особого внимания. Муж, к счастью, относится с огромным пониманием, более того, его это умиляет – он знакомится с новой мной и уже не только мной. Мои изменения также дают ему большее осознание, что происходит что-то волшебное в нашей семье – мы ждем малыша, и он скоро появится на свет, и наша жизнь изменится. Самый яркий момент эмоционального всплеска, который я помню, произошел после приезда моего мужа из длительной поездки в Индию в конце насыщенного эмоциями дня – я начала плакать, потому что мне стало как-то ну очень грустно, через пару минут я все еще плакала, но уже от состояния бесконечного счастья, радости и наполненности! И я ничего для этого не делала, просто была в моменте. Я сама себе удивилась и в этом момент совсем отпустила все, поняла, что моя задача – просто принимать все, что приходит, проживать каждый момент, быть в себе, быть в теле, в контакте с малышом. Любой опыт – это просто опыт, без оценок и суждений, и этот опыт нужен малышу, он познает мир пока через мое тело, которое может чувствовать и ощущать! Поэтому я не хочу ограничивать его опыт – пока я в человеческом теле, я хочу чувствовать разные эмоции, переживать разные ощущения и знакомить малыша со всем этим многообразным и прекрасным МИРОМ! Я твердо решила для себя, что малышу нужна счастливая и наполненная жизнью мама, а не высокодуховная и строго следящая за каждым съеденным кусочком особа)
Ой, с таким трепетом вспоминаю второй триместр своей первой беременности! Действительно самое приятное время! И с нетерпением жду его сейчас, я вот уже практически перешагнула в него) Ура! Очень хочется что б животик подрос и малыш в нем) И чтоб его движения ощущать…Ммм…
У меня 24 недели и все как написано в общих тенденциях ко второму триместру. Особенно стала ощущать, как отключается мозг. Это очень необычно, что мозг так себя ведет. Я могу подумать о чем-то, что надо сделать и забыть в ту же секунду. К концу второго триместра стали проявляться нотки страха перед родами, хотя, возможно, это связано с посещением ЖК
Второй триместр он самый клааасный)))) так спокойно,комфортно,живёшь,общаешься с малышом и наслаждаешься…
Отключение мозга – это что-то ))) забываю какие-то очевидные вещи, говорю что-то не к месту… Сама себя не узнаю, что говорить об окружающих. Но пока гормоны ещё не успокоились. Могу злиться, причём яростно. В то же самое время появляются определенные цели, которых хочется достичь за время подготовки.
Но самое удивительное чувство – это чувство естественности. Как будто происходит то, что и должно быть. Естественный ход событий ) и это замечательные ощущения!
Мой второй триместр был для меня всплеском эмоциональным, творческим.. тут и минувший токсикоз и первый толчки малыша в 15 недель.. радовало и то что изначально с мужем исключили жк и тему обсуждения с родственниками наших взглядов, благо нас приняли) весь второй триместр я работала, творила, было много разных идей и стл на их воплощение, я читала про домашние роды настраивалась, но усиленно темой рождения, ухода за младенцем занялась уже в третьем триместре, когда и малыш в животике подрос и само время-состояние говорило, вооот пора уже и о малыше подумать, и я ушла в “дикрет” по собственным ощущениям,тк и работа была неофиц, свободная творческая)
Здорово!
второй триместр, а животик все еще только-только слегка округленный, хотя муж говорит, что я пузатыш)))
Благодарю за то, что делитесь с нами опытом, Валерия!
Да, второй триместр позитивен и прекрасен!:)
Спасибо! Так позитивно! У меня наступал спокойный, тихий период уже с самого начала зачатия, такая вся спокойная, непробиваемая ходила, а чем больше срок, тем спокойнее и спокойнее, но и в тоже время ранимее 🙂
А вот мозг что-то не хотел отключаться (возможно, из-за работы, а теперь вот из-за старшей крошечки нашей). Ой, так хорошо! Люблю это своё состояние беременности! Шевелюшечки очень радуют!!! 🙂
У меня все так и получилось как в статье, уверенность в себе, отсутствие мыслей, иногда просто такой тупняк, что самой смешно становилось))) Поиск информации о том как прожить роды наиболее естественно…
Все так) голова действительно отключается, что иногда бывает очень забавным, если отнестись к этому с юмором. На работе я все записывала и приклеивала разноцветные листочки на монитор компьтера)))
Спасибо за ваш опыт Валерия!) И за опыт других мамочек)
да, второй триместр вообще все так) спокойствие, отсутствие лишних мыслей (или вообще их отсутствие:)), только здесь и сейчас.
И правда был день,когда накрыло осознание, что скоро все случится и начался поиск ответов на вопросы: а как это происходит, как подготовиться, что необходимо)) как будто что-то щелкнуло внутри и перестроилось))
Лера, спасибо, что делишься своим опытом) это ценно!
Я много слышала о том, что беременные “тупеют” и начинают “страдать памятью”. Вот интересно, у меня также будет?)
сейчас у меня начало 2 триместра и токсикоз действительно отступил и стало легче, все время смотрю на свой живот и думаю: неужели там живет человечек)) очень необычно. Уже начала активно готовиться, изучаю информацию, ищу единомышленников. Очень рада что попала на курс Лотосовое рождение. Все не успеваю, мозг кипит от обилия нового, но общение в чате и обмен опытом, поддержка ведущих придает спокойствия, уверенности и веры, что все пройдет наилучшим образом))